Sanftes Training für eine kräftige Körpermitte und einen offenen Geist
Du möchtest Stabilität in Rumpf und im Rücken? Dann ist Pilates genau das richtige für Dich.
Pilates ist ein sanftes und dennoch kraftvolles Ganzkörpertraining. Und ja wir haben den Schwerpunkt auf der Körpermitte.
Diese Einheiten finden ausschließlich im Vierfußstand, im Sitzen oder Liegen statt um dir einen sanften Start zu ermöglichen.
Ich freu mich auf Dich und wünsch dir ganz viel Spass.