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Pilates Intermediate mit Plank Challenge

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Pilates mit Plank Challenge
25,00 € exkl. MwSt
Bei diesen 5 Kurseinheiten handelt es sich um Intermediate und Advanced Stunden. Am Ende des Kurses findet eine 5-6 min Plank Challenge statt.

Deine stabile Mitte

Du möchtest Stabilität in Rumpf und im Rücken? Dann ist Pilates genau das richtige für Dich.

Pilates ist ein sanftes und dennoch kraftvolles Ganzkörpertraining. Und ja wir haben den Schwerpunkt auf der Körpermitte.

Am Ende jeder Einheit gehen wir nochmal richtig tief. 5-6 min verschieden Übungen in der Plank sorgen für einen flachen Bauch und eine schmale Taille.

Nimmst du die Herausforderung an? Bist du mit dabei?

Ich freu mich auf Dich und wünsch dir ganz viel Spass.


1. Einheit Pilates Intermediate mit Plank Challenge


Pilates Intermediate mit Plank Challenge

49:07 min


Pilates Intermediate mit Plank Challenge

52:37 min


3. Einheit Pilates mit Plank Challenge

51:38 min


4. Einheit Pilates mit Plank Challenge

52:08 min


5. Einheit Pilates Intermediate mit Plank Challenge

54:39 min

Hier ist deine nächste Einheit

6. Einheit Pilates Intermediate mit Plank Challenge

56:48 min

Hier ist deine 7. Einheit

7. Einheit Pilates mit Plank Challenge

60:55 min